Poularde au velouté de légumes
Proposée dans le menu de Janvier Semaine 1
Pour 2 repas de 4 personnes
Ingrédients :
1 poularde
500 g de céleri branche
6 carottes
2 oignons
4 navets
2 clous de girofle
1 jaune d'oeuf
80 g de beurre
500 g de champignons de Paris
1 bouquet garni
125 g de crème
sel, poivre
Réalisation : (préparation: 15 mn; cuisson: 1 h 30)
Nettoyez les légumes sauf les champignons
Faites bouillir la poularde à l'eau salée 5 mn - égouttez-la, passez-la sous le robinet d'eau froide
Faites chauffer 2 litres d'eau salée - quand elle bout, mettez la poularde, les clous de girofle, le bouquet garni, les légumes
Couvrez et laissez cuire pendant 1 h 15 à petit feu
Pendant ce temps, nettoyez les champignons, faites-les dorer au beurre, salez, poivrez et laissez cuire à feu doux 30 mn
Délayez le jaune d'oeuf dans une louche de bouillon de la volaille - ajoutez la crème fraîche - poivrez, mélangez bien - chauffez sur feu très doux sans laisser bouillir
Egouttez la poularde - mettez-la sur un plat - entourez-la avec les légumes et les champignons et nappez de sauce
Les restes de la poularde pourront être utilisés pour "la salade de poulet" à la place de blancs de poulet
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